Les techniques du Kalaripayat

Un art martial du Kerala indien

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L’un des arts martiaux indiens les plus célèbres est le Kalaripayat. Ces techniques de défense et d’attaque sont nées en observant les animaux sauvages du Kerala, dans le sud de l’Inde.

Commence l'entraînement avec ce premier exercice à suivre : la posture du serpent !

 

Deuxième étape de la formation au kalaripayat : apprends la posture du lion !